Silvia Fisch

Diplom-Psychologin

Psychologische Psychotherapeutin

Hypnose und Hypnotherapie

Durch Hypnose wird ein veränderter Bewusstseinszustand – die hypnotische Trance - erzielt, der von den meisten Menschen als angenehmer, wohltuender Zustand tiefer Entspannung erlebt wird und von tiefgreifenden physiologischen und psychischen Veränderungen begleitet ist. Das kritisch-rationale Denken (das manchmal bei dem Finden innovativer Lösungen auch hinderlich sein kann) tritt in den Hintergrund, während eine bildhafte Informationsverarbeitung einsetzt und Vorstellungen und Phantasien auf allen Sinneskanälen aktiviert werden. Die Aufmerksamkeit wird auf das momentane Erleben der inneren Wirklichkeit gerichtet, es entsteht eine Distanzierung vom Alltagsbewusstsein mit seinen gewohnheitsmäßigen Bewertungen und Bedeutungszuschreibungen. Physiologisch kommt es zu einer Entspannungsreaktion (Herzschlag, Atmung, Blutdruck). Durch all diese Phänomene ist es möglich, das Schmerzerleben zu beeinflussen, durch wohltuende Vorstellungen eigene Ressourcen zu stärken, sich auf bevorstehende schwierige Situationen vorzubereiten und Selbstheilungsprozesse anzuregen.

Bereits in frühen Kulturen wurden diese veränderten Bewusstseinszustände zur Linderung und Heilung von somatischen und psychischen Beschwerden genutzt. Heute wird Hypnose mit großem Erfolg in vielen Bereichen der Medizin, Psychotherapie und Zahnmedizin angewandt.

 

Die moderne Hypnotherapie gilt als ein ressourcenorientiertes psychotherapeutisches Verfahren. Dabei wird das im Patienten vorhandene Reservoir an positiven Erfahrungsmöglichkeiten, latenten Bewältigungsstrategien und eigenen Stärken mit hypnotischen Techniken aktiviert und zur Bewältigung körperlicher und psychischer Probleme genutzt.

Hypnotherapie wurde im Jahre 2003 vom Wissenschaftlichen Beirat als eine wissenschaftlich begründete psychotherapeutische Methode anerkannt. Sie lässt sich sehr gut mit anderen therapeutischen Verfahren wie Verhaltenstherapie oder Tiefenpsychologie kombinieren.

 

Anwendungsbereiche

In der Psychotherapie wird Hypnose erfolgreich zur Behandlung von Ängsten, Depressionen, Zwängen und Essstörungen eingesetzt. Auch bei der Behandlung von Süchten (z. B. Rauchen) und chronischen Schmerzen hat die Hypnose ihren Platz.

Weiterhin können Schlafstörungen und sexuelle Störungen mit Hypnose effektiv behandelt werden.

Ein wichtiges Anwendungsgebiet der Hypnotherapie im medizinischen Bereich sind insbesondere psychosomatische Störungen. Hypnose hat sich hier therapeutisch u. a. bei chronischen Schmerzen, Herz-Kreislauf-Problemen, Magen-Darm-Erkrankungen (z. B. colon irritabile), Hauterkrankungen (wie Neurodermitits) sowie Erkrankungen der Atemwege (z. B. Asthma bronchiale) und des Nervensystems bewährt.

Hypnose wird auch erfolgreich in der Krebsbehandlung eingesetzt, um u. a. Schmerzen und Ängste oder die Nebenwirkungen einer Chemotherapie zu reduzieren (siehe auch Psychoonkologie). Akute Schmerzen, etwa bei Geburt bis hin zu chirurgischen Eingriffen, können ebenfalls mit Hypnose wirksam kontrolliert werden.

Im zahnärztlichen Bereich stehen neben der Angst und Schmerzkontrolle die Behandlung von Bruxismus (nächtliches Knirschen) und Würgen sowie die zahnärztliche Psychosomatik im Vordergrund.

Hypnose und Hypnotherapie wird von mir in Ergänzung zur Verhaltenstherapie und in Absprache mit Ihnen in ausgewählten Bereichen eingesetzt.

Ein besonderes Anwendungsgebiet der Hypnose stellt die HypnoMentale Geburtsvorbereitung® nach Schauble und Hüsken-Janßen dar. Es ist ein Angebot für Frauen, die sich auf besondere Weise positiv auf die bevorstehende Geburt ihres Kindes einstimmen wollen, ihr Kind entspannt und gelassen zur Welt bringen, bei der Geburt weniger Schmerzen erleben und sich im Geburtsverlauf sicher und zuversichtlich fühlen und aktiv dabei sein wollen.

Es handelt sich um ein sorgfältig entwickeltes ganzheitliches hypnotherapeutisches Verfahren, das langjährig erprobt ist und mit Erfolg in der Geburtshilfe eingesetzt wird. Der Geburtsvorgang wird während der Schwangerschaft in einem Zustand tiefer Entspannung mental eingeübt. Durch wiederholtes Üben gewinnt die schwangere Frau zunehmende Sicherheit. Mit Hilfe gezielter hypnotherapeutischer Möglichkeiten wird das Selbstvertrauen gestärkt und das Erleben von Schmerzen und Erschöpfung reduziert. Durch regelmäßiges selbstständiges Training fördert die Schwangere ihre Fähigkeit, die Geburtssituation aktiv und selbstbestimmt zu bewältigen.

Gebärende, die sich mit Hilfe dieser Methode auf die Geburt ihres Kindes vorbereitet haben, erleben - wie mit Hilfe wissenschaftlicher Untersuchungen nachgewiesen wurde - weniger Angst und Schmerzen während der Geburt und gehen mit mehr Entspannung, Sicherheit und Selbstvertrauen in die Geburtssituation. Darüber hinaus gibt es Hinweise dafür, dass weniger Frühgeburten auftreten, die Dauer der Geburt verkürzt ist, weniger Komplikationen während der Geburt auftreten, die Frauen sich nach der Geburt schneller wieder fit fühlen und die Bindung zwischen Mutter und Kind gefördert wird, was sich z.B. positiv auf das Stillen auswirken kann.

Die HypnoMentale Geburtsvorbereitung® umfasst vier Sitzungen à 90 min, die alle 14 Tage stattfinden, und sollte etwa ab der 28. Schwangerschaftswoche begonnen werden. Sie können bei mir die HypnoMentale Geburtsvorbereitung® in Kursen mit bis zu zehn Teilnehmerinnen (Teilnahmegebühr: 65 Euro) oder in Einzelhandlung durchführen.

Kursorte und Termine

Anna-Krückmann-Haus, Friedensstraße 5, 48145 Münster

19.04. - 10.05.2012, 19.30 Uhr (wöchentlich donnerstags)

23.08. - 04.10.2012, 1930 Uhr (donnerstags)

Haus der Familie, Krummer Timpen 42, 48143 Münster

02.02. - 15.03.2012, 19.30 Uhr (donnerstags)
25.10. - 06.12.2012, 19.30 Uhr (donnerstags)

Hebammenpraxis Lichtblicke, Im Derdel 17, 48161 Münster-Roxel

Weitere Kurstermine sind auf Anfrage möglich.